Tiempo: 15'
Dificultad: fácil
4 personas
Estilo: española
-Pelar la zanahoria.
-Picar el puerro, la zanahoria y el calabacín.
-Mezclar las verduras picadas con los copos de avena, un puñadito de semillas de sésamo, sal al gusto y un poquito de agua.
-Amasar hasta conseguir una pasta.
-Dividir la pasta en 4 trozos iguales.
-Untar las manos con aceite de oliva y darle forma redonda a cada porción de pasta.
-Poner cada porción de pasta dentro de un aro de metal y aplastar con la palma de la mano para darle forma de hamburguesa.
-Cocinar las hamburguesas de avena en una sartén con un chorrito de aceite.
Puedes ver la vídeo-receta aquí:
Feed de recetas
Suscríbete a todas las recetas que los usuarios añaden a KukersKukers © 2013 · ¡Tenemos un Blog!