Batido de fruta fresca: naranja, plátano y fresas
Tiempo: < 10'
Dificultad: fácil
2 personas
Estilo: vegetariana y vegana
Ingredientes
- naranjas3
- plátano1
- fresas200gr
Preparación
Exprime las naranjas.
Corta el plátano (en dos vale)
Lava y quita el rabito y hojas de las fresas.
Bátelo todo (batidora americana mejor)
En veranito (o si te gusta muy frío) puedes añadir unos hielos
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La historia de esta receta
Sale como medio litro de batido, y me lo suelo beber entero yo sola, aunque da para dos vasos majos.
¡Es lo más cómodo y rápido para tomarte la dosis de fruta diaria!
También puedes congelar la fruta ya lavada y troceada. Así sólo tienes que hacer el zumo de naranja y batirlo con la fruta congelada. Te queda medio granizado y está buenísimo.
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